🏃♂️ Cardio sin perder músculo: la estrategia de Michael Matthews para mantener tus gananciasBasado en “Bigger Leaner Stronger” de Michael Matthews “El cardio es una herramienta útil, pero si no se usa correctamente, puede...
🍽️ Comer para crecer: cómo hacer un “bulk limpio” sin perder el controlBasado en “Bigger Leaner Stronger” de Michael Matthews “El secreto para un 'bulk' limpio no es comer sin control, es comer lo adecuado...
💪 Tu mejor rutina sin perder tiempo: cómo entrenar 4 días a la semana y ver resultados realesBasado en “Bigger Leaner Stronger” de Michael Matthews “No necesitas entrenar más. Necesitas entrenar mejor.”— Michael Matthews Una de...
Comentarios