Cada fatiga, cada impulso, cada límite tiene un origen. Este texto invita a leer el cuerpo como narrativa, descubrir sus memorias y caminar hacia una relación más consciente.

Más no siempre es mejor. Este blog cuestiona los hábitos que agotan en nombre del bienestar, y propone una visión más intuitiva, sustentable y amable del ejercicio.

No es disciplina lo que tu cuerpo pide, sino libertad. Este blog explora el desgaste oculto de obligarse a ejercitarse y propone reencontrar el placer del movimiento genuino.

Aunque nadie lo ve, tu cuerpo puede vivir encerrado en rutinas que lo limitan. Este texto reflexiona sobre los condicionamientos físicos y la búsqueda de liberación desde adentro.